La meditació d'avui consistia en pensar en tot allò que estaves agraïda en aquesta vida...doncs bé després de reflexionar sobre la gratitud m'atreveixo a escriure unes línies sobre el q m'agradaria dir GRACIES sense condicions ni per espera un retorn simplement pq em surt de dins 
Gràcies als meus pares q han sapigut mostrarme que abans de ser has d sentir dsde el cor i guiarte per ell més q x la raó i els pensaments.
Gràcies a me germana que malgrat les nostres discussions n recordo el dia q n has estat al meu costat 
Gràcies amigues meves per ensenyar-me a lluitar per el q es vol i per tots els moments q em regaleu al vostre costat
Gràcies a les meves terapeutes per deixar-me expressar lliurament i escoltar me sense judicis i ensenyar-me q smpre hi ha un camí
Gràcies a la gent q m'he anat trobant o coincidit en un espai i em compartit experiències, reflexions i anècdotes.
Gràcies als meus gats q m'ensenyen a donar sense condicions.
La llista continua sempre però jo per avui ho deixo aquí he de dir q fent aquest exercici m'he emocionat en el metro així q us animo a tots i a totes q ho intenteu!!! Salut :)

Carta a mi mateixa

Molt bon dia gent!!! :D 

Conversan amb una antiga amiga em va recomenar que m'escrigues una carta a mi mateixa i això es el que va sortir desprès de pendre'm un cafè amb mi mateixa. 

Ho sento, per cada vegada que has escollit i decidit sobre la teva vida i no t'ha sortit com esperaves. En aquell moment pensaves que era la millor desició que podies escollir així que per favor no et culpis, per viure i cometre els teus errors amb llibertat. No val la  pena m'aixecar-me per el passat, ja està viscut i no el pots canviar però si entendre't i si es necessari sana allò que et va produïr sufriment o llàgrimes als ulls. Allò que creies que no era just per tu i que et va perjudicar de vegades van ser causades per decisions d'altres on tu no vas ser responsable, axí que em sap greu que t'haguis vingut avall però estic orgullosa que no has llençat la tovallola i has aconseguit aixecar-te aprenen que la felicitat no es un objectiu si no un camí on a vegades has de lluitar per ser aquella persona en la qual sommiaves ser. Perquè algun dia els teus somnis es faran realitat i no sabres si estàs somiant o estàs ben desperta vivint els teus somnis. 


Vicky

¿?

Entiendo parte de tu razón 
y a veces tengo sentimientos que me conducen a no saber 
si besar tu alma y conocer la emoción,
tienes que ser la primera en encender la llama, 
no me atrevo, quizas por miedo a saber que solo forma parte de mi imaginación.


Vicky.

Carta

Escrit per expressar i sentir la meva veu dormida on les paraules es converteixen en fets on els records en imatges i el temps en experiencia. On es ella la que em guia per no cometre els mateixos errors del passat encara que aquests no siguin la mateixa situació però si el mateix sentiment. 

M'aturo, escric i em deixo porta per la tinta que desprèn el meu boli per dir que en aquests món a vegades és complicat ser una mateixa i expressar el que realment crida el cor.

Tinc cartes per entregar i amor per donar tinc tot allò que fa falta per construïr un món millor. 

Vicky. 

Valor

Buenos días internautas!! ¿Como va la semana? 

Hacia días que no escribía en mi blog, a veces me pasa que quiero hablar de ciertos temas pero creo que estoy poco informada quizás es una percepción mía personal y estoy equivocada.... creo que hay que lanzarse y aunque sepas poco intentarlo, seguro que aprendes más si lo intentas. 

Pues bien, el tema que me da muchas vueltas en la cabeza esta semana  es la valoración de una misma, ¿interesante eh? Intentaré definir con mis palabras lo que significa para mi, pq he pensado en citar a algún psicólogo pero creo que no le daría sentido. Copiar esta muy bien pero te pierdes tus reflexiones. Así que para mi la valoración consiste en construir un dialogo interno positivo con una misma pase lo que pase. A veces me dejo llevar mucho por la experiencia y hasta que no estoy en casa no pienso en lo que a sucedido, eso esta bien es mi forma de vivir pero me gustaría aprender a darle valor a lo que vivo y eso solo se construye mediante el esfuerzo y la constancia. 

No siempre tengo tiempo para hacerlo, así que mejor creearse una rutina, yo tengo mis notas en mi smartphone y allí voy escribiendo como me siento. Pienso que es una estrategia, hasta que me salga solo hacerlo por mi misma... 

Bueno y como siempre os dejo con buena música, últimamente me esta dando por escuchar otra vez a Blink- 182 y me quiero hacer un tatto a su honor pq para mí representa la música, yo crecí escuchándolos :) 

Voluntariado

Buenos días internautas!!! :D ¿Q tal se presenta el fin de semana?

Para mi ya han empezado las vacaciones, he acabado las clases y el voluntariado de informática. 

Me gustaría dedicar el post de hoy a hablar de los beneficios para la salud que conlleva hacer algo altruista sin pensar en ganar dinero, simplemente porque te apetece.

Leyendo un artículo ayer en el balcón de mi casa me informe que hay un estudio donde demuestra que quién realiza tareas destinadas ayudar a los demás en su crecimiento, se expande su corazón y alarga la vida de la persona a través de nuestro ritmo cardíaco. Muy interesante la verdad.

Pues bien, yo os vengo a hablar de mi experiencia en este campo del voluntariado concretamente de este medio año que llevamos viviendo tod@s. Como he estudiado integración social y este año haré las practicas que mejor que probar lo que será mi futuro trabajo en un casal para saber si me gusta o no. Así que me apunte de profesora de informática y os digo que es una de las decisiones más enriquecedoras que he tomado en la vida. 

Os explicaré algunos motivos de porque para mí ha sido importante este medio año. Para empezar he ganado en confianza y autoestima con respecto a expresarme en público, he repasado conceptos de informática y lo más importante he conocido a personas valientes y luchadoras que se esfuerzan para aprender y se divierten equivocándose, bravo por mis alumnas!! 

Aquí os dejo una foto de algunas de ellas, sois estupendas!! Nos vemos en el próximo curso :D 

   

Mi granito

Buenas gente!! ¿Como va el inicio de semana?

Para empezar me gustaría dedicar el post de hoy a una mujer que lucha por lo que quiere conseguir y que sueña aquello que le encantaría vivir y no se rinde hasta tenerlo en sus manos.
Ella es mi madre, aquí presente :)

Nos os vengo a hablar de nuestra relación que va viento en popa si no de lo que se cuece en su cabeza últimamente para muestra aquí os dejo una muestra de su arte y su talento. 

Es nueva en esto así que le animo a que continúe por que han sido muchos los comentarios positivos del show room que hicimos hace tres semanas en Barcelona y a parte creo que cuando más practicas aquello que te gusta con más ganas llegas a crear algo nuevo.

CREE y CREA.  

ETAPAS

Hola gente!! 

Hoy quiero dedicar mi post hablar de las etapas de la vida, como no nos damos cuenta y sin querer vivimos experiencias y estás nos lleVan a otras y así hasta empezar a transformar nuestras vidas.
Para eso me sirve el concepto de etapa para organizarme mentalmente de que una serie de vivencias me han llevado hasta aquí, he aprendido a analizar como me siento y así reconocer los sentimientos de quien me rodean cosa que no es tarea sencilla porque no estoy dentro de esa persona ni tampoco vivo su vida pero si puedo intuir a través de mi prisma como se debe sentir.

Me estoy desviando jejeje quiero decir que ahora empieza una nueva etapa en mi vida, a nivel academico he acabado la parte teórica de mis estudios y este año empiezo la práctica me da un poco de respeto empezar algo nuevo. Aunque ya tengo la entidad, siempre hay curisiosidad, interés y miedo de empezar algo desconocido por eso creo que es muy importante tener la cabeza bien amueblada y conocerte para poder aprender bien. 

A nivel personal he conocido bastante gente este año que creo merecen la pena compartir una cañita así que quiero vivir, disfrutar, reirme a carcajadas y conservar a las personas que me acompañan año tras año en la aventura del vivir.

Os dejo con la mejor música, una pieza muy buena de jazz del Brasil.

Salud ;) 

Estudios

Buenos días, ya vuelvo estar por aquí otra vez :D

Esto de escribir y dejarse llevar por las teclas de mi portátil me esta gustando, veo que llego a mucha gente así y pienso que alomejor mi experiencia tampoco es tan distinta de otras personas.

Hoy voy a contar una historia reciente en Barcelona, yo soy de Vilassar de Mar. Las cosas van despacio en mi pueblo comparado con el ritmo frenético que lleva mucha gente en la ciudad comtal. No vengo a hablar de Barcelona si no de una situación en concreto que me ha echo reflexionar.

Estoy finalizando mis estudios, me queda un examen para aprobar la parte teórica y empezaré las prácticas en setiembre puedo decir que soy una futura integradora social. Durante un año he tenido una assignatura que me ha servido para afrontar mis miedos a trabajar en grupo cosa que muchas veces me machaco a mi misma pensando que no tengo nada que aportar, o que no participo...etc, etc. Pues bien me siento satisfecha porque creo he aportado mi granito de arena y no lo he echo tan mal. 

Hace poco, hubo un problema con el proyecto final del curso. Resulta para que os hagáis una idea, faltaba una parte escrita de una compañera en el trabajo cuando este ya esta impreso y a punto de entregar. ¡Menuda la que se lío! Yo defendí el trabajo de la compañera no porque estuviera bien echo si no porque valoré su esfuerzo y de esa situación salí perjudicada. 

Quizás por falta de comunicación, no nos llegamos a entender todas (somos cinco) y por eso saltaron chispas. Pero me sabe mal que piensen que soy infantil,poco profesional, destructiva y que no ser gestionar mis emociones. ¿A caso alguien nace aprendida? ¿A caso no puedo cometer mis errores? ¿y quienes son ellas para juzgarme? 

Lo que más se me repite en la mente es que soy poco profesional, en la escuela no hay una asignatura que diga "Conviértete en una buena profesional" "Pasos para separar tu vida privada de la profesional" o "Inteligencia emocional" . Creí que para ser buena profesional antes tienes que conocerte y saber dónde están tus límites. Controlar lo que cuentas a personas que hace poco conoces porque estas pueden jugar con tus sentimientos. Pues bien dejadme que cometa mis propios errores, dejadme por fin darme cuenta que profesional no es ignorar a tu persona la frase de " No te lo tomes como algo personal" ¡Venga ya! Me lo estás diciendo a mi persona, yo tengo sentimientos a parte de saber mucha teoría sobre la sociedad, y saber lo que son las actividades de la vida diaria por decir algo. También me conozco y cuando te dicen eso es porque quieren herirte. Esa es mi percepción y la queria compartir con alguien.

Este viernes tengo la exposición de mi proyecto, espero y deseo que me salga genial porque merece la pena luchar si crees en ti.


Os dejo como siempre con una canción, me ha costado mucho decidirme pero creo que está refleja mi estado de ánimo.

SALUD, FUERZA Y CORAZÓN POR FAVOR!!

Mis rules ;)

Buenos días internautas!! 

¿Cómo se presenta el sábado? Yo ando un poco sobada todavía pero bueno siempre he pensado que los primeros rayos de sol son los que te dan más fuerza, por eso me gusta levantarme temprano y aprovechar el día y mas si hace sol y estás cerca de las olas y del mar.

Ya veréis que como soy bilingüe escribo en castellano y catalán depende del idioma que me apetezca en cada MOMENTO.

Siento que tengo muchas cosas que decir y ofrecer pero no se por dónde empezar. Hablando con una compañera hace poco me explico que las personas que no han estudiado filosofía pueden llegar a tener depresiones. Yo no hice bachillerato y tuve una hace un par de años, es una de las cosas que me arrepiento de no haber acabado mis estudios de bachillerato, la filosofía de la montas tu con tu dialogo interno, ¿no crees? Así que bueno, el post de hoy va dedicado a expresar mis reglas en la vida y la explicación de pq pienso así. Allí van, espero que sean de tu interés después del éxito de ayer en lecturas me dan ganas de escribir más, pero déjame tu comentario seguro que tienes algo que aportar, tu granito de arena. Ahora si abstenerse de críticas que sean para joder y comentarios ofensivos simplemente PASO.

Regla número 1: Aprendí que lo que piensen los demás de ti es cosa suya. Mi ser siempre se preocupa de como me ven los demás, es una historia de pura aprovación, de que te acepten. Pues bien se acabo, STOP ya no más quiero ser yo la que piense por mi misma y quiero ser yo quien saque las propias conclusiones de lo que me sucede. 

Regla número 2: Tiempo. Es necessario crear tu espacio, es imprescindible darse tiempo a uno mism@. Porque así ves las cosas con perspectiva y aprendes de tu experiencia. A veces las situaciones pasan tan deprisa que ni te das cuenta de que existe el tiempo, y es muy importante para crecer.

Regla número 3: Si realmente merecen la pena, lucha por tu familia. Si no bon vent i barca nova!!
La familia creo yo te tiene que dar lo que tu persona no sabe y desconoce y aparte su cariño si no tienes eso mejor crea tu propia familia.

Regla  número 4: Aunque a veces es complicado saber lo que uno siente, es importante reconocer tus sentimientos hacia el mundo que son las personas. Yo se que quiero mucho a mi gata,¿ pero que es querer? ¿Darle de comer? No. Mimarla, preocuparme por si tiene que ir al veterinario, jugar con ella, abrirle la puerta del balcón para que salga y se coma tdas las plantas. Pues eso, ama a quién tu decidas que merece tu amor. Pq no todo el mundo te lo va agradecer y tu también eres importante!

Regla número 5: Construye tu propia red de amig@s. A mi me han ayudado muchísimo, con eso lo digo todo. Hay que saber escoger también, yo tengo cinco amig@s contados y sinceramente no necesito más. Currate la amistad, y será oro lo que veas con tus ojos.

Regla número 6. A mi no me valen las palabras, yo quiero echos. Las palabras son bonitas, directas al corazón pero engañan un montón así que curratelo conmigo y demuéstrame que no vas por interés, que realmente te importo. 

Regla número 7: Saber a dónde vas, lo que quieres eso te hará más segur@ de ti mism@.


Bueno creo que por hoy ya es suficiente si no esto se va alargar, siempre puedo hacer una segunda parte jejejeje os dejo con muy buena música. Me alegre ayer cuando escuche el nuevo single de Alicia Keys siiiii señores y señoras os lo presento aquí en primicia :D

A cuidarse!!! 

Començament

Aquesta sóc jo, a la muntanya sentin-me lliure per moments, si per què la vida per a mi no es l'edat ni el sexe ni la cultura si no el MOMENT allò que sents, allò que fas, allò que dius....és la vida.
La gent jutja, crítica i malinterpreta allò que no enten, allò que ell no faria mai, però on és la llibertat? On és aquella llibertat de sentir-nos estimats pel simple fet de ser i no dir re perquè com vol bé diu el refrany les paraules s'el les emporta el vent i el que queda és el comportament, el desig de ser qui som encara que no agradir els altres, però s'ha d'acceptar que la única aprovació que hi ha es la meva no la teva. El que jo cregui i el que senti en cada instant del temps es cosa del meu interior. 

Dit això, m'agradaria compartir amb el món la meva experiencia aqui a la terra poc a poc tampoc vull sobrecargar-me i necessito el meu temps per organitzar la informació. Amb aquest blog vull construir una filosofia de vida no imposada si no descrita ;)

Us deixo amb una cançó que em posa els péls de punxa!!!

https://www.youtube.com/watch?v=SAfuAM1UOWs

De Conxa Buika, et sona?


Per cert, foto de Sandra Bosch


SALUT!!